مقاله
بهترین غذا برای پوست چیست؟ | بهترین غذا برای پوست
بهترین غذا برای پوست چیست؟ تمامی افراد تصور این را دارند که پوست صورت تمامی موارد مورد نیاز خود را، از بدن به صورت مستقیم
شهریور 24, 1403
بدون دیدگاه
چطور میتوان از باز شدن منافذ پوست جلوگیری کرد: روش های زیادی وجود داره که به شما برای جلوگیری از باز شدن منافذ پوست صورت کمک میکنه و نمیزاره شما منافذ بازی روی صورتتون داشته باشید. در ادامه 9 روش برای جلوگیری کردن از باز شدن منافذ پوست رو بهتون میگم تا با انجام این کار ها دیگه منافذ بازی روی پوستتون نداشته باشید. و راه درمان باز شدن منافذ پوست صورت رو بلد یاد بگیرید.
برای اینکه روی پوستتون منافذ بازی نداشته باشید، باید از پوستتون بیشتر مراقبت کنید و پوستتون رو از آلودگی ها، چربی های اضافه و… پاکسازی کنید. در ادامه نکاتی رو توضیح میدم که اگه این نکات هارو رعایت کنید، بهتون قول میدن اگه منافذ بازی روی پوست صورتتون دارید از بین میره، و اگه هیچ منافذی هم روی پوست صورتتون ندارید، با انجام این کارها تا عمر دارید به هیچ عنوان منافذ بازی روی صورتتون نخواهید دید.
(البته اگه این کار هارو ابدی انجام بدیدا ! ما صادقیم اگه انجام نشه دوباره پوست به حالت اولش بر میگرده)
چطور میتوان از باز شدن منافذ پوست جلوگیری کرد
1.یه روتین مناسب برای پوستتون داشته باشید: منافذ های پوست مسعول تولید کردن عرق برای خنک نگه داشتن پوست و تولید سبوم همان روغن طبیعی پوست هستند. باید در نظر داشته باشید که کلاً منافذ ها نقش اصلیشون راهی برای تنفس پوسته. با این حال، بعضی وقتا منافذ های پوست با روغن های اضافی، سلول هایی که مرده اند ولی لایه برداری نشده اند و سایر مواردی که میتوانند باعث بزرگ شدن منافذ پوست میشوند.
{ برای آشنایی با مواردی که باعث بزرگ شدن منافذ پوست میشود، بر روی این لینک (* کلیک *) کنید } ادامه مطلب : پر میشود، اگه مطالب بالاتر رو با دقت خونده باشید میدونید که منافذ ها نقش اصلیشون برای اینکه پوست نفس بکشه، و همین مورد نیاز به فضا داره برای اینکه هوا وارد پوست بشه. وقتی منافذ ها پر میشن مجبور به بزرگ شدن میشنن تا بتونن اکسیژن مورد نیاز پوست رو تأمین کنن. ( دقت کنید منافذ ها فقط فقط برای تنفس پوست نیستا اما نقش اصلیش اینه )
و مورد دیگه که باید بهتون بگم اینکه اگه منافذ ها مسدود بشن، یعنی هیچ راه ورود و خروجی توشون نباشه، اون موقع اون منافذ تبدیل به (*جوش صورت میشه*) جوش های سر سیاه یا سر سفید.
چطور میتوان از باز شدن منافذ پوست جلوگیری کرد
2.حتماً روزی دو بار صورتتون رو شستشو بدید: اگه پوست صورت ما چرب باشه، منافذ های صورت ما خیلی بزرگ تر از حد طبیعیشون به نظر میان پس، حتماً و مخصوصاً اگه پوست صورتتون چربه روزی دوبار پوست صورتتون رو با فوم ها و ژل و محلول های شستشوی مناسب تیپ پوستی چرب، شسشتو بدید. { برای مشاهده محصولات شوینده بر روی این (*لینک*) کلیک کنید }
دقت کنید اگه پوست صورتتون چرب نیست دلیل نمیشه شما پوست صورتتون رو شستشو ندید، افرادی که پوست صورتشون خشکه روزی باید یک بار با محصولات شوینده مناسب پوست های خشک و نرمال شستشو بدن.
بعد از استفاده دیگه اطمینان دارید که هیچ آلودگی و باکتری روی پوستتون نیست و پوستتون هیچ آسیبی نمیبینه و راهی هم برای نفوذ باکتری وجود نداره.
البته باید دقت داشته باشید که هنگام شستشوی صورتتون این نکان رو رعایت کنید:
✔ برای شستشوی صورتتون از آب ولرم استفاده کنید: آب داغ باعث میشه پوست آزار ببینه به همین دلیل باعث میشه منافذ پوستتون بزرگ تر و یا باز بشن.
✔ صورت خودتون رو آروم بشورید: مالش دادن، فشار دادن و ساییده شدن پوست کف دست به پوست صورت میتونه آسیب بزنه و پوستتون رو میکشه و در نهایت توی دراز مدت باعث اتفاقات بدی میشه. یک نمونش همین باز شدنه منافذ پوسته که بر اثر ملتهب شدن پوست اتفاق میوفته.
✔ یه شوینده مناسب تیپ پوستی خودتون و با کیفیت انتخواب کنید: پاراگراف های بالا تر گفتم که از یه شوینده خوب و مناسب تیپ پوستی خودتون اتخواب کنید که محصولات خودمون رو بهتون پیشنهاد دادم که این میتونه یه انتخواب باشه که از این محصولات استفاده کنید و یا محصولات دیگه، در کل یه شوینده ای رو انتخواب کنید که با کیفیت باشه و برای تیپ پوستیتون مناسب باشه.
3.با پوست صورتتون آروم رفتار کنید: همینطور که گفتم مالش دادن، فشار دادن و ساییده شدن پوست کف دست به پوست صورت میتونه آسیب بزنه و پوستتون رو میکشه و در نهایت توی دراز مدت باعث اتفاقات بدی میشه.
یک نمونش همین باز شدنه منافذ پوسته که بر اثر ملتهب شدن پوست اتفاق میوفته. در کل ساییدن پوست صورتتون باعث تمیز شدن نمیشه بلکه باعث میشه منافذ روی پوست صورتتون خیلی بزرگتر دیده بشه.
گاهی وقتا افرادی رو میبینم که یه چیزی مثل آلودگی و یا چربی اضافه داخل منافذ پوستشون گیر کرده و اون فرد داشته دست میزده به پوستش که انگشتش با اون چربی و یا هر چیزه دیگه برخود میکنه و اونو میکنه، این کار باعث ازار رسوندن به پوست میشه و باعث میشه دقیقاً همون منافذ باز و بزرگ بشه.
افرادی رو هم دیدم که جوش صورتشون رو انقدر فشار میدن که اون جوش با خون تخلیه میشه، این کار خیلی اشتباهه بجاش از ژل های ضد جوش و (*محصولات پاک کننده*) تونر استفاده کنید.
درضمن در طول روز با پوست صورتتون بازی نکنید و هی بهش دست نزنید، با این کار شما آلودگی رو به پوستتون هدیه میدید.
4.از پاک کننده ها ( تونر ها ) استفاده کنید: (*تونر*) رو به عنوان یه پشتیبان پاک کننده پوستتون در نظر بگیرید. استفاده از تونر ها این اطمینان رو به شما میده که همه کثیفی ها باکتری ها و چربی های اضافه از بین رفتن و از روی سطح پوستتون پاک شدن. با فرمولاسیونی که داره میتونه به کاهش تولید چربی طبیعی پوست کمک کنه و پوست رو هیدراته و تازه کنه.
5.هر روز ضد آفتاب بزنید: وقتی خورشید همواره به پوست برخود کنه باعث میشه که پوست صورت ما شل بشه و بدون اینکه تغییری توی منافذ های پوستمون صورت بگیره، منافذ های صورت بسیار بزرگ دیده بشه.
هر موقع و هر زمان از ضد آفتاب های spf 30 به بالا استفاده کنید و هر 3 الی 4 ساعت تمدید کنید. حتی در روز های بارانی یا روز هایی که اصلا آفتابی وجود ندارد. { اگر میخواهید بدانید چرا در هر شرایطی باید از ضد آفتاب استفاده کنید بر روی این (*لینک*) کلیک کنید. }
برای همین من پیشنهاد میکنیم حتما در طول روز از ضد آفتاب ها استفاده کنید. { برای مشاهده ضد آفتاب ها و لوسیون های ضد آفتاب بر روی این (*لینک*) کلیک کنید. }
6.لایه برداری پوست خود رو به هیچ عنوان فراموش نکنید: لایه برداری پوست یه عامل کلیدی توی از بین بردن سلول های مرده پوسته که از سطح پوست جدا میکنه. لایه بردار ها به دلیل داشتن اسید های آلفا هیدروکسی مانند گلیکولی، تارتاریک، لاکتیک و سیتیک هستند که علاوه بر اینکه لایه برداری میکنند و سلول های مرده پوست رو از بین میبرن، باعث میشن که چین و چروک ها کم رنگ تر دیده بشن و دلیلش هم روشن کردن پوسته که در کل باعث از بین بردن لک های پوستی هم میشه. درکل از ضد لک استفاده کنید خیلی خوبه. برای مشاهده محصولات لایه بردار (*همینجا*) کلیک کنید
7.هر روز پوست خودتون رو مرطوب کنید: (*کرم های مرطوب کننده*) نقش مهمی توی حفظ سلامت پوست ما داره .حفظ رطوبت پوست و تنظیم میزان رطوبت رو این کرم ها انجام میدن و باعث میشن که پوست کشیده نشه و افتادگی پیدا نکنه که اگه خدایی نکرده این اتفاق بیوفته هم منافذ ها بزرگ تر دیده میشن و هم تا بخوایید پوستتون رو به حالت اولش برگردونید خیلی زمان و هزینه بره.
این کرم ها کاری میکنن که چربی طبیعی پوست (سبوم) به جای اینکه روی پوست بشینه، به لایه های درونی پوست نفوذ کنه و کار آمد باشه. این کار باعث میشه که دیگه چربی یا همون سبوم ها لایه به لایه منافذ ها گیر نکنن و در نتیجه منافذ ها کوچیک تر دیده میشن.
8.تمیز کردن آرایش قبل از خوابیدن: خیلی از دختر خانوم ها و خانوم ها قبل از خوابیدن آرایش های خودشون رو پاک نمیکنن (اگه آرایشی داشته باشن) و این کار کاملا اشتباهه، چرا که خود مواد آرایشی یه نوع آلودگیه و میتونه منافذ های پوستتون رو مسدود کنه و باعث ایجاد جوش های سر سیاه و یا سر سفید بشه.
همینطور که گفتم مواد آرایشی یه نوع آلودگیه و با چربی های طبیعی پوست و باکتری ها روی هم جمع میشن و یه جور میشه گفت حمله ور میشن سمت منافذ های پوست.
برای پاک کردن آرایشون باید از (*میسلار واتر ها*) استفاده کنید.
9.دست به جوش های سرسیاه نزنید: به هیچ عنوان جوش های سر سیاه خود را با دست خارج نکنید، چرا که دست و انگشتان ما به اندازه کافی آلوده بوده و اگه با انگشتان خودمان این جوش هارا خارج کنیم آلودگی و باکتری هارا به داخل پوست وارد میکنیم و بعد از ترمیم پوست، اون آلودگی و باکتری ها به داخل همون منافذ رفته و باعث میشه که اون منافذ بزرگ تر بشه.
برای از بین بردن جوش های سرسیاه حتماً از کومدون استریل استفاده کنید. (حتماً از کومدون هایی استفاده کنید که روغن فندوق داشته باشد)
بهترین غذا برای پوست چیست؟ تمامی افراد تصور این را دارند که پوست صورت تمامی موارد مورد نیاز خود را، از بدن به صورت مستقیم
یکی از روش هایی که با آن میتوانید آرایش خود را پاک کنید، استفاده از پاک کننده ای به نام میسلار واتر است. شاید اسم
در دنیای آرایش و مراقبت از پوست، بی بی کرم و دی دی کرم دو محصول محبوب هستند که برای آرایش و مراقبت از پوست